تفتش النساء وراء الكريمات والمستحضرات، لتحسين بشرتها وتتجاهل النظام الغذائي الصحي، وأهمية بعض الأطعمة والفواكه في جودة بشرتها، ولكن في الحقيقة إذا بحث عن سبب إصابتها بالشيخوخة المبكرة وندبات حب الشباب أو الجفاف الجلد.، تجد لأنها تفقد بعض العناصر الغذائية مثل الزنك والحديد والنحاس والفيتامينات A و D، الأساسية في تعزيز تعزز صحة الجلد.
لذلك نجد أن معظم العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجلد متوفرة في الفواكه والخضروات، وعلى رأسها الليمون، ونرصد أهمية الليمون لصحية الجلد، وفقا لموقع stylecraze.
حيث يعتبر الليمون من عوامل التبييض الطبيعية، فهي غنية بفيتامين C، وأحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على طرد السموم وتحمي البشرة من التلف الضوئي وفرط لتصبغ، لذا، إذا كان لديك تصبغ غير متساوٍ أو بقع داكنة أو ندبات حب الشباب أو التقرن فحاولي استخدام الليمون للحصول على بشرة متوهجة.
كيف يستخدم الليمون لصحة الجلد
في نظامك الغذائي
أضيفي عصير الليمون إلى سلطتك.
أضيف عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل العضوي إلى كوب ماء واشربه أول شيء في الصباح، سيساعد ذلك في التخلص من السموم.
ولتطبيقه على بشرتك
للبشرة الدهنية المصابة بالتصبغ أو ندبات حب الشباب
اخلطي عصير الليمون مع ماء الورد وضعيه على بشرتك واشطفيه بعد 10 دقائق.
للبشرة الجافة مع التصبغ
اخلطي عصير الليمون وزيت جوز الهند، وضعيه على بشرتك، واشطفيه بعد 10 دقائق.
للتخلص من الهالات السوداء
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع 1 ملعقة صغيرة من الحليب.
ضعيه على منطقة تحت العين واشطفيه برفق بعد 10 دقائق.
لجلد الوزة أو الاماكن المتقرنة
فرك الليمون والسكر على المناطق المتقرنة لتفتيح لون البشرة وتقليل التقرن.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
