تتعرض المرأة العاملة إلى الكثير من الضغوط والتوتر، وخاصة إذا كانت المرأة متزوجة ولديها أطفال تتضاعف الضغوط والمسؤوليات، وفي كثير من الأحيان تشعر بالضيق والتوتر والضغط العصبي، والذي يؤثر بشكل مباشر على صحها النفسية والصحية، ما يجعلها تشعر بالألم الدائم في أجزاء من جسمها كالظهر والقدم وغيرها، ولكنها تتجاهل فوائد المساج أو التدليك بأحد الزيوت العطرية المنعشة، سواء في المنزل أو الذهاب لأحد صالونات المساج.
ونرصد في السطور التالية، فوائد المساج والتدليك التي تخلصك من ضغوط الحمل والحياة، وفقا لموقع 'mayoclinic'.
فوائد المساج للمرأة
يمنحك الاسترخاء ويخلصكمن الط والتوتر
تقليل الآلام ووجع العضلات والمفاصل ووجع أسفل الظهر
تحسين الدورة الدموية وشحنك بالطاقة
يخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم
رفع المناعة لذلك يعتبر من الامور الجيدة للرفع مناعة الجسم في ظل جائحة فيرس كورونا.
يخلصك من الصداع والأرق المرتبط بالتوتر
علاج آلام أعلى الظهر والرقبة
الشعور بالراحة والتخلص من الطاقات السلبية والانتعاش ويحيمك من الانهيار العصبي.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
