وصفة طبيعية للعناية بشعرك في عيد الأضحى

تعتبر البروتينات البحرية هى مصدر موثوق به يحمي شعرك من الترقق ويمكن أن يجعل الشعر يبدو أكثر لمعاناً خاصة في العيد، وهو ما تهمله الكثير من الفتيات عندما تعتني بشعرهن، وتتجه للمركبات الكيميائية، وستكشف السطور القادمة عن الدور السحري للبروتينات البحرية.

البروتينات البحرية

وكشف موقع 'ستايل كريز' الأمريكي المتخصص، أنه من أجل الحصول على نتائج جيدة لصحة شعرك دون تناول مكملات، قم بزيادة كمية البروتينات البحرية في نظامك الغذائي، وهذا هذا يتضمن:

سمك السلمون

المحار

سمك الأسقمري البحري

تونة

السردين

فوائد البروتينات البحرية

وأضاف الموقع، أن البروتينات البحرية هي مصدر هام لتغذية الشعر والاعتناء به وذلك لعدد من الأسباب كما يلي:

1-كلها غنية بالببتيدات

2-كلها غنية بأوميجا 3

3-يمكن أن تجعل شعرك أكثر لمعانًا.