مع تغيير الفصول يصاب البعض بمشكلة حساسية الأنف والجيوب الأنفية والأمر يزداد سوءا مع المرأة الحامل وخاصة أنه من غير المستحب تناول المزيد من الأدوية لذلك تبحث وراء علاجات طبيعية لعلاج حساسية الانف والجيوب الانفية.
ونرصد في السطور التالية طرق طبيعية لعلاج الحساسية والجيوب الأنفية أثناء الحمل، وفقا لموقع'mother.ly'.
استنشاق بخار الأوكالبتوس
من المعروف أن الأوكالبتوس 'الكافور' يوفر راحة طبيعية لاحتقان الأنف والصدر، حيث يقترن بماء التبخير، والذي يساعد أيضًا في تخفيف المخاط، ويصبح علاجًا فعالًا بشكل خاص للاحتقان وعدم الراحة في الجهاز التنفسي العلوي.
لذا أضف قطرة أو اثنتين في وعاء من الماء الساخن، وضع منشفة على رأسك واستنشاق البخار.
ويمكن أن تكون الزيوت العطرية أو خلطات الزيوت الأخرى مثل اللافندر والنعناع مفيدة أيضًا قبل النوم.
امزج بزيت ناقل، ويدهن بعضًا منه على صدغيك للتخفيف من صداع الضغط أو على صدرك لمساعدتك على التنفس بشكل أسهل.
فقط تأكدِ من التحقق من الزيوت الأساسية الآمنة للاستخدام أثناء الحمل.
المحلول الملحي
يهدئ رذاذ المحلول الملحي البسيط الممرات الأنفية المتهيجة ويرطبها، وأيضا يمكنه طرد التهابات الجيوب الأنفية من المهيجات والمواد المسببة للحساسية وإزالة التجاويف الجافة والقشرية وتخفيف الاحتقان.
يمكنك صنع المحلول الملحي الخاص بك عن طريق إضافة ربع الملح إلى 8 أونصات من الماء الدافئ.
شرب الماء
شرب المزيد من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم خلال الموسم ولكنه يساعد في الحفاظ على ترطيب فمك وحلقك وأنفك، ما يساعد في تخفيف المضايقات التي تعاني منها بسبب الحساسية.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
