للعروس المقبلة على الزواج.. إليك قائمة بالأطعمة المناسبة والغير مناسبة في هذه الفترة

كل عروس تحلم بأن يكون شكلها مميز في يوم زفافها وذلك من خلال اتباع عدد من النصائح الهامة في الفترة التي تسبق الزفاف، ومن بين هذه النصائح هناك أنواع معينة من الأطعمة التي تناسب العروس المقبلة على الزواج والتي تساعدها في الحصول على جسم مثالي ورشيق في هذا اليوم المنتظر، وهناك أيضا أنواع معينة من الأطعمة الغير مناسبة للعروس في هذه الفترة التي تسبق الزفاف والتي يجب على العروس أن تمتنع عن تناولها حتى لا يزيد وزنها كثيرا.

وخلال السطور التالية يوضح أهل مصر قائمة بالأطعمة المناسبة والغير مناسبة للعروس في الفترة التي تسبق الزفاف.

الأطعمة المناسبة للعروس قبل الزفاف

حبوب الشوفان

تساعد حبوب الشوفان على نضارة البشرة كما أنها تساعد في خسارة الوزن، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية.

تناول الفواكه

تحتوي الفواكه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الشعر ونضارة البشرة.

تناول سلطة الخضروات

تساعد الخضروات في علاج جميع مشاكل البشرة والشعر، فضلا عن دورها الكبير في خسارة الوزن الزائد.

الزبادي اليوناني

يساعد تناول الزبادي اليوناني في الفترة التي تسبق الزفاف على مد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لممارسة كل المهام المطلوبة من العروس.

الأطعمة الغير مناسبة للعروس قبل الزفاف

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

الوجبات السريعة الضارة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظ.

المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.

اللحوم المصنعة.

المشروبات التي تحتوي على محليات صناعية.

الحلويات مجهولة المصدر.

العلكة.