نصائح مجربة وفعالة للتخلص من انتفاخ العيون

من المعروف أن شكل العيون هو أكثر ما يعكس جمال المرأة، ولكن هناك عدد من العوامل الخارجية التي تؤثر بشكل سلبي على جمال العينين مثل النوم غير الكافي وعدم شرب كميات كافية من الماء بالإضافة إلى الإفراط في تناول الملح، وكذلك البكاء بشكل مستمر، وأخيرا عدم إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم، كل هذه العوامل تؤدي إلى انتفاخ العيون، لكن لا تقلقي هناك عدد من النصائح المجربة و الفعالة التي تساعدك في علاج هذه المشكلة المزعجة.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر' نصائح مجربة وفعالة للتخلص من انتفاخ العيون.

نصائح للتخلص من انتفاخ العيون

احرصي دائما على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع أهمية تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل اللبن الرائب والخضروات الورقية والموز.

قومي بوضع كمادات باردة على العين، باستخدام أكياس الشاي الأخضر أو قطعة قماش مملوءة بالثلج أو شرائح الخيار والبطاطس.

تأكدي من الحصول على نوم جيد لمدة ست إلى ثماني ساعات للمساعدة في إصلاح الجلد.

قومي بشرب كميات كافية من الماء بشكل منتظم خلال اليوم.

تجنبي شرب المواد الكحولية التي تسبب جفاف البشرة.

يفضل عند النوم أخذ وضع الظهر المسطح مع وسادة واحدة، حيث يساعد هذا الوضع على تقليل احتباس السوائل حول العينين.

استخدام كريم مرطب مناسب لمنطقة حول العين، ويفضل وضعه مرتين في اليوم في الصباح والمساء قبل النوم.