تعاني أغلب السيدات من مشكلة تشقق القدمين، وهو الأمر الذي يسبب لهن الإحراج الشديد وعدم القدرة على ارتداء الأحذية المكشوفة في فصل الصيف، حيث إن قدم المرأة من أهم علامات الجمال على مر العصور، لهذا السبب يبحثن عن أفضل الطرق السهلة والبسيطة التي يمكن من خلالها العناية بالقدمين وعلاج التشقق في المنزل، بدلا من الذهاب إلى صالونات التجميل المكلفة، والتي من الممكن أيضا أن ينتقل من خلالها الكثير من الأمراض الجلدية المعدية.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، أسباب تشقق القدمين وطرق تجنبها، والتي تعتبر مشكلة معظم النساء.
أسباب تشقق القدمين
يمكن أن يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلى تصلب جلد القدمين، والذي قد يتشقق لاحقا، لذلك يجب ارتداء الأحذية المبطنة.
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن والوقوف لفترات طويلة إلى زيادة الضغط على القدمين.
ارتداء نفس نوع الأحذية باستمرار، خاصة الأحذية المسطحة يمكن أن يسبب تشققات.
ويؤدي أيضا التعرض المستمر للماء إلى تشقق الكعب.
يزداد سمك جلد الكعب مع تقدم العمر وقد يتشقق مع مرور الوقت، حيث تفقد البشرة مرونتها.
كثرة الاستحمام بالماء الساخن لها نفس التأثير على كعبك مثل باقي بشرتك، لذلك يجب تجنب الاستحمام بالماء الساخن أو تجنبه بشكل عام.
يمكن أن تسبب الحالات الطبية مثل نقص الفيتامينات والسكري وأمراض الغدة الدرقية والصدفية تشقق الكعب.
شرب كميات قليلة من الماء على مدار اليوم.
نصائح لتجنب تشقق القدمين
تساعد العناية بالقدمين على التخلص من الجلد الميت على فترات منتظمة، مثل الترطيب والتقشير.
يفضل غسل القدمين قبل النوم ثم تجفيفها وترطيبها.
تغيير الحذاء بشكل متكرر.
إذا كانت وظيفتك تتطلب الوقوف فترة طويلة، يفضل ارتداء الأحذية المريحة.
الذهاب إلى طبيب متخصص في حالة تفاقم المشكلة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
