يتعرضن الكثيرات من الفتيات لمشكلات كثيرة في فصل الصيف، بسبب تأثير درجات الحرارة المرتفعة السلبي على كل من البشرة والشعر، ولتجنب ظهور مثل هذه المشكلات، تحتاج البشرة والشعر أيضًا إلى عناية خاصة في هذا الوقت من العام، وبالنسبة للشعر هناك نصائح يجب على المحجبات وغير المحجبات الالتزام بها في الصيف، لحماية الشعر من الجفاف والتقصف والتساقط الشائع في هذا الوقت، وأول خطوة في روتين العناية بالشعر لحماية من تأثير درجات الحرارة المرتفعة، هو الاهتمام بأسلوب غذائي صحي ومتوازن، من خلال مد الجسم بجميع العناصر التي يحتاج إليها، بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية ومنتجات العناية بالشعر الآمنة والمناسبة، ومحاولة تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة من الوقت.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، نصائح العناية المثالية بالشعر في الصيف، للمحجبات وغير المحجبات.
نصائح لشعرك في الصيف
أسلوب غذائية صحي
اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، يساعد بشكل كبير في تعزيز نمو الشعر وزيادة طوله، والحفاظ عليه من التقصف والجفاف، مع أهمية شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.
تدليك الشعر
يساعد تدليك فروة الرأس بشكل منتظم في تنشيط الدورة الدموية، وهو الأمر الذي يساعد في علاج التساقط وتعزيز نمو الشعر بشكل أسرع، ويمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك فروة رأسك أكثر من مرة في الأسبوع.
البلسم
ينصح خبراء التجميل بضرورة استخدام البلسم المناسب لنوع شعرك والذي يحتوي على مواد مرطبة، بعد الانتهاء من غسل الشعر بالشامبو.
العناية بالشعر
تجنب تعرض الشعر للحرارة
الاعتماد على أدوات التصفيف الحرارية يؤثر على الشعر بشكل سلبي، لهذا يجب تجنب تصفيف الشعر بالأدوات التي تعرضه لدرجات حرارة مرتفعة
المكملات الغذائي
تناول المكملات الغذائية مع الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، يساعد بشكل كبير في تعزيز نمو الشعر وحمايته من التساقط.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
