تشهد الأيام الحالية ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، وهو الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على البشرة، خاصة إذا كنتٍ مضطرة للخروج في ساعات النهار، سواء عند الذهاب إلى العمل أو الجامعة، وهو الأمر الذي يمكن أن يعرضك للإصابة بحروق الشمس، لكن هناك عدد من الوصفات الطبيعية والفعالة التي تساعد في علاج آثار حروق الشمس في تلك الموجة الحارة، وهذه الوصفات آمنة على البشرة وغير مكلفة.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، ثلاث وصفات فعالة لعلاج آثار حروق الشمس في الموجة الحارة.
علاج آثار حروق الشمس
الزبادي لعلاج آثار حروق الشمس
يحتوي الزبادي على مادة البروتين التي تساعد في تهدئة الحروق وعلاج التهاب الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس الحارقة.
كل ما عليك وضع طبقة سميكة من أي نوع زبادي فوق بشرتك بالكامل.
بعد مرور 15 دقيقة يمكنك غسل بشرتك بالماء الفاتر.
العسل لعلاج آثار حروق الشمس
يحتوي العسل على نسبة عالية من مضادات الالتهابات، لهذا فهو من أفضل المواد الطبيعية التي تساعد في علاج حروق الشمس المزعجة وتهدئة التهابات الجلد بشكل آمن وسريع.
كل ما عليك تدليك بشرتك بكمية مناسبة من العسل الطبيعي.
بعد مرور 15 دقيقة يمكنك غسل بشرتك بالماء الفاتر.
وصفات فعالة لعلاج آثار حروق الشمس
الماء لعلاج آثار حروق الشمس
يعتبر الماء من الطرق البسيطة والتقليدية في علاج حروق الشمس، إذ إنه يساعد في تهدئة الحروق البسيطة بشكل فعال.
هناك طريقتين لعلاج الحروق بالماء، إما شرب كميات كبيرة من الماء لترطيب الجسم من الداخل، أو وضع كمادات الماء الباردة فوق المناطق المصابة.
نصائح لتجنب حروق أشعة الشمس
-وضع كريم واقي الشمس عند الخروج من المنزل في ساعات النهار، ويفضل أن يكون بمعامل حماية 30 أو 50.
-يفضل تجديد وضع كريم واقي الشمس كل ساعتين على الأقل أو أكثر إذا كنت تتعرق بشدة.
-تجنب أشعة الشمس في منتصف النهار، خاصة في الفترة من الـ 11 ظهرا حتى الـ 3 عصرا، حيث تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تسبب حروق الشمس هو الأقوى خلال هذا الوقت.
_ ارتداء ملابس مغطاة تحمي بشرتك من أشعة الشمس المباشرة، والملابس المغطاة عبارة عن بنطلون بأكمام طويلة وقبعة واسعة الحواف.
وصفات فعالة لعلاج آثار حروق الشمس
-ارتداء النظارات الشمسية التي ترشح الأشعة فوق البنفسجية، والنظارات الشمسية تساعدك على رؤية أفضل عندما تكون في الشمس، كما أنها تساعد في حماية عينيك من الإصابة بإعتام عدسة العين، وعند شراء نظارات شمسية تأكد من أنها تحجب أشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
-تدليك البشرة بجل الصبار المثلج عند العودة إلى المنزل خلال النهار.
-ترطيب البشرة مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء قبل النوم.
-الاهتمام بتنظيف البشرة من مستحضرات التجميل قبل الذهاب إلى النوم.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
