الصلاة هي عماد الدين وركن أساسي في الإسلام، وتحرص الكثيرات من السيدات على أداء الصلاة في أوقاتها، خاصة في شهر رمضان المبارك، لكن يتساءل السيدات الحوامل عن فوائد الصلاة لهن بشكل مستمر، إذ أثبتت الكثير من الدراسات أن الصلاة للحامل لها فوائد ومميزات كثيرة، أبرزها تنشيط الدورة الدموية في الجسم بشكل طبيعي، وهو الأمر الذي يساعد في علاج الكثير من المشكلات الصحية، بالإضافة إلى تعزيز صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في تسهيل الولادة الطبيعية، وتعزيز مرونة الجسم.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، فوائد الصلاة للحامل في رمضان، أبرزها تنشيط الدورة الدموية.
فوائد الصلاة للحامل في رمضان
تنشيط الدورة الدموية
تعتبر هذه الميزة الأهم في فوائد الصلاة للحامل، إذ إنه تميل العديد من الأمهات إلى الخمول والكسل طوال فترة الحمل، وهو الأمر الذي يسبب لهن العديد من المشكلات لها ولصحة الجنين، ولهذا فإن الصلاة تساعد على تنشيط الدورة الدموية للأم ووصول الدم المحمل بالأكسجين والعناصر إلى الجنين.
الوقاية من المشاكل الهضمية
تعتبر مشكلات المعدة وأمراض الجهاز الهضمي من أكثر الأعراض الشائعة التي تسبب الإزعاج للأم الحامل، ويصيبها الغثيان، خصوصًا في الشهور الأولى من الحمل، والتزام الأم الحامل بأداء فريضة الصلاة بانتظام يساعد في تقوية المعدة، وتليين أربطة الحوض، كما تعمل أيضًا على شد عضلات البطن وبالتالي تقلل من ترهلات ما بعد الولادة.
فوائد تساعد في الولادة الطبيعية
أثبتت الدراسات أن الأوضاع التي يتخذها الجسم خلال الصلاة تساعد في حركة الجنين وخصوصًا في الشهور الأخيرة من الحمل، وتساعد في عدم اللجوء إلى العمليات القيصرية، بالإضافة إلى أنها تجعل الولادة الطبيعية أكثر سهولة وأقل ألما وتعد هذه الميزة من أهم فوائد الصلاة للحامل.
تعطي مرونة للجسم
أكد الأطباء أن أداء فروض الصلاة الـ 5 في اليوم يشبه الذهاب إلى صالات الجيم وممارسة التمارين الرياضية، وهو الأمر الذي ينعكس بصورة إيجابية على صحة الأم، كما يساعد الالتزام بالصلاة في جعل عضلات الجسم أكثر قوة وليونة، وخصوصا عضلات البطن والحوض.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
