فوائد غير متوقعة لـ مساج الشعر.. أبرزها تعزيز صحة الدماغ

يساعد مساج الشعر على الشعور بالراحة والاسترخاء، لكن فوائده لا تقتصر على هذا الشعور فقط، حيث إنه يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الدماغ، بجانب تأثيره المهدئ الذي يحتاجه الكثير من الأشخاص، بالإضافة إلى دوره في تعزيز الحالة الذهنية وتحسين وظائف الدماغ بشكل آمن وطبيعي.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، فوائد غير متوقعة لـ مساج الشعر، أبرزها تعزيز صحة الدماغ.

فوائد غير متوقعة لـ مساج الشعر

تحسين تدفق الدم إلى الدماغ

يتحسن تدفق الدم إلى الدماغ، عند تدليك فروة الرأس بلطف، مما يزيد من وصول الأكسجين والمغذيات، وهذا الأمر يعزز من الوظائف الإدراكية مثل الانتباه، والذاكرة، والتركيز.

تقليل التوتر والقلق

الإجهاد يعتبر جزءًا كبيرًا من حياتنا اليومية، وإذا لم يُسيطر عليه، فإنه يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة، ويساعد تدليك الرأس الأسبوعي في تخفيف التوتر بطرق طبيعية عن طريق تهدئة الجهاز العصبي، والضغط اللطيف أثناء التدليك ينشط الجهاز العصبي السمبتاوي، مما يساعد الجسم على الاسترخاء، وأظهرت إحدى الدراسات تحسنًا في مستويات هرمون التوتر، ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب بعد جلسات تدليك فروة الرأس لمدة تتراوح بين 15 إلى 25 دقيقة للموظفات.

مساج الشعر

تعزيز صحة الشعر واسترخاء الدماغ

العلاقة بين صحة الدماغ وصحة الشعر قوية، إذ إن التدليك المتكرر لفروة الرأس يحفز بصيلات الشعر، وهو الأمر الذي يعزز نموه ويحافظ على صحة فروة الرأس، ويمنحنا تدليك الرأس شعورًا عميقًا بالاسترخاء ويساهم في تقليل التوتر العقلي، وعلى المدى الطويل، قد يؤدي هذا إلى تحسين الإحساس بالسلام الداخلي والوضوح الذهني.

تعزيز نشاط الدماغ

يمكن استخدام كمية صغيرة من زيت جوز الهند، اللوز، أو زيت الزيتون، وتدفئة الزيت قليلاً قبل البدء لزيادة الاسترخاء، إذ يمكن استخدم أطراف أصابعك لتدليك الصدغين بحركات دائرية بلطف، مراعياً القوة المناسبة لتكون فعالة ومريحة.