ميدو يحث متابعيه على ممارسة الرياضة والتغذية الجيدة لمواجهة كورونا

حث النجم أحمد حسام ميدو، اللاعب السابق للزمالك والمنتخب الأول، متابعيه على التغذية الجيدة وممارسة الرياضة، لتقوية الجهاز المناعي، في إطار مواجهة فيروس كورونا.

وقال ميدو عبر حسابه الرسمي على "تويتر":"جهازك المناعي كان وسيظل دائما احد اهم أسلحتك..التغذية الجيدة والنوم عدد ساعات كافي بشكل غير متقطع اثناء الليل وشوية رياضة لازم يبقوا جزء أساسي من حياتنا..لازم دي تبقى رسالتنا لكل الأطفال والشباب وحتى الناس الكبار اللي مش مقتنعين بأهمية التغذية والرياضة بالذات".

وأضاف:"دي حربي كل يوم مع أولادي ومع أمي اني كل يوم بقنعهم بمدى أهمية التغذية السليمة والنوم الجيد وشوية رياضة وحركة!! ياريت كلنا نركز على النقط دي مع اولادنا ومع الناس الكبار اللي للأسف ناس كتير منهم مستسلمين..احنا البلد الوحيدة اللي ناس كتير بتوصل سن ال ٦٠ وتبتدي تستسلم انها عجزت!!".