النوم المبكر دليل علي أمراض الضغط والقلب

قالت دراسة حديثة ان النوم المبكر قد يكون مؤشراً تحذيرياً على وجود مشكلات وأمراض خطيرة في القلب؛ لذا فإن الذين يخلدون إلى الفراش في ساعة مبكرة من كل ليلة عليهم إجراء فحوص طبية للتأكد من عدم وجود مشاكل في القلب قد تؤثر مستقبلاً في صحتهم.

وقالت الدراسة ان ارتفاع ضغط الدم قد يؤثر في الساعة البيولوجية الموجودة في جسم الإنسان، وهو ما قد يدفعه إلى النوم مبكراً، كما وذكر الأطباء المشاركون في الدراسة أنه من النادر أن يكون ثمة أعراض ظاهرة لارتفاع ضغط الدم لدى البشر، وهو الأمر الذي يعتبر الأكثر خطورة في أمراض الضغط والقلب، كما أنَّ عدم تلقي العلاج السريع لارتفاع الضغط أو مشكلات القلب يزيد من احتمال الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وقال الأطباء ان "النوم المبكر الناتج من الإرهاق والتعب أيضاً يمكن أن يكون مؤشراً على ارتفاع ضغط الدم"، مؤكّدين أن النوم المبكر لا يساعد على هبوط الضغط كما يعتقد البعض، وإنما يبقي ضغط الدم مرتفعاً، وبالتالي تظلّ مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية خلال النوم قائمة.