إحذر تلك الأطعمة أثناء إصابتك بنزلة برد

إذا كنت تعاني دائمًا من الإصابة بنزلاد البرد المختلفة فإن هناك عدة أطعمة يجب أن تبتعد عنها حتى لا تزيد الأمر سوءًا ويتم شفاءك بطريقة أسرع ومن بين تلك الأطعمة :

منتجات الألبان فإنها تزيد من نزلات البرد وتسبب عسر الهضم والإمساك .

المشروبات الغازية لأنها تزيد من الشعور بالغثيان .

الكحول حيث أنه يزيد ن الإصابة بنزلات البرد وسيلان الأنف.

فيتامين سي على عكس الاعتقاد الشائع بأنه يخفف من الام البرد إلا أنه يزيد من التهاب الحلق .

التوت فإنه يسبب نوع من أنواع الحساسية أثناء حالات البرد المختلفة .

البروكلي فإنه يزيد من الشعور بالانتفاخ ويسبب الغازات .

الشيكولاته حيث أنها تزيد من صداع الرأس وتسبب الحساسية .

الهوت دوج من الوجبات السريعة والتي يحذر من تناولها أثناء نزلات البرد لأنها تزيد من الصداع .