لحياة أفضل.. داومي على حمام الساونا

يعتقد الكثير منا أن حمام الساونا يستخدم لإذابة الدهون فقط للحصول على قوام ممشوق وجذاب، ولكن هناك العديد من الفوائد الأخرى يطلعك عليها "أهل مصر" لتحرصي دائمًا على أخذ حمام الساونا مرة أسبوعيا وتحصلي على حياة أفضل، ومن أهم فوائد حمام الساونا:

يقلل من التوتر

حمام الساونا يساعد في التقليل من التوتر ويعتبر واحد من الحلول الرائعة للتخلص من الاجهاد والتوتر في ان واحد فأنت تجلس في مكان هادئ تماما ودافئ يجعلك في عالم اخر.

يرخي من العضلات ويعالج الام المفاصل

حيث أنه يعمل كمسكن رائع للألم وكافة الام المفاصل والعضلات كما ان حمام الساونا يشفي من الكدمات الخفيفة والبخار يساعد من استرخاء العضلات وأيضا يقلل من أي توتر موجود بالعضلات.

يطرد السموم من الجسم

فالحرارة القوية الناتجة من حمام الساونا تساعد جهازنا العصبي من ارسال إشارات إلى الكثير من الغدد الدرقية التي توجد في الجسم من اجل القيام بمهمتها بشكل صحيح وتنقية الجسم من السموم.

حمام الساونا منظف ومقشر للجلد

حيث أنه يعمل على تنظيف المسام وهو ما يساعد من تحسين أداء الدورة الدموية كما انه من هنا يعطي الجلد نعومه رائعة.

يساعدنا من النوم بشكل أكثر هدوء

بحيث يكون قبل النوم مباشرة فهو يجعلك تدخل في حالة من النوم الجميل الهادئ

يساعد على مقاومة الامراض المختلفة

فإنه يخفف من نزلات البرد كما ان حمام الساونا يساعد من انتاج خلايا دم بيضاء جديدة وهي تعمل من تقوية جهاز المناعة وتحارب الكثير من الامراض وتقتل الفيروسات.

يساهم بشكل كبير في تحسين الحالة النفسية

فهو يعطينا شعور قوي بالاسترخاء واستعادة الروح الحقيقية الهادئة إلى الجسم مرة أخرى.