في 3 أسابيع.. وداعًا للكرش

تعاني الكثير من السيدات مشكلة تراكم الدهون بمنطقة البطن، أ ما يعرف بـ"الكرش"، والذي ينتج عن العادات الصحية والغذائية الخاطئة.

في هذا الإطار، تقدم «أهل مصر» وصفة طبيعية تخلصك من دهون البطن خلال 3 أسابيع فقط.

المكونات:

ماء ساخن

شرائح زنجبيل

شرائح ليمون

ملعقة قشر رمان مبشور

ملعقة صغيرة خل تفاح

الطريقة:

اخلط جميع المكونات السابقة جيدا حتى تحصل على خليط متجانس، وبعد ذلك صفى الخليط وتناول كوب قبل الطعام بعشر دقائق أي 3 أكواب يوميا لمدة ثلاث أسابيع وستلاحظ اختفاء دهون البطن بشكل تدريجى وللتخلص من الترهلات يجب ممارسة الرياضة مثل رياضة البطن أو المشى أو الجرى.