تعاني الكثير من السيدات مشكلة تراكم الدهون بمنطقة البطن، أ ما يعرف بـ"الكرش"، والذي ينتج عن العادات الصحية والغذائية الخاطئة.
في هذا الإطار، تقدم «أهل مصر» وصفة طبيعية تخلصك من دهون البطن خلال 3 أسابيع فقط.
المكونات:
ماء ساخن
شرائح زنجبيل
شرائح ليمون
ملعقة قشر رمان مبشور
ملعقة صغيرة خل تفاح
الطريقة:
اخلط جميع المكونات السابقة جيدا حتى تحصل على خليط متجانس، وبعد ذلك صفى الخليط وتناول كوب قبل الطعام بعشر دقائق أي 3 أكواب يوميا لمدة ثلاث أسابيع وستلاحظ اختفاء دهون البطن بشكل تدريجى وللتخلص من الترهلات يجب ممارسة الرياضة مثل رياضة البطن أو المشى أو الجرى.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
