القرفة هي واحدة من أهم المشروبات التي تحتوى على فوائد صحية متنوعة، والتي ينصح بها الأطباء دومًا في علاج بعض الأمراض، حيث تحتوي على نسبة عالية من المغذيات ومضادات الأكسدة والعناصر التي تمنع تجلط الدم وتنشط وظائف الدماغ، وتنظف القولون، وتساعد مرضى السكري على ضبط الأنسولين في الدم.
وتستعرض «أهل مصر» مجموعة من أهم فوائد القرفة لصحة الجسم ومنها:
- تساعد القرفة على ضبط نسبة السكر في الدم، حيث تحسن رة خلايا الجسم على الاستفادة من الأنسولين.
- اثبتت الدراسات أن القرفة تساهم في تخفيف اشتهاء الأطعمة المسببة للسمنة، فهى تساعد على تقليل الحاجة إلى الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والدهون.
- تعمل على منع تجلط الدم وتحسن تدفق دورته بانتظام، بما يحمي من الجلطات.
- تمنع نمو البكتريا والفطريات الجلدية.
- تسرع عملية الإيض وتعالج عسر الهضم وتنشط دورة الدم.
- قوم بدور إيجابي في تخفيف حدة الارتفاع والانخفاض المفاجئ في نسبة السكر.
- تحتوى على الماغنسيوم والحديد والكالسيوم بالإضافة إلى الألياف التي تحمى القولون.
- تحفّز نشاط الدماغ ووظائف الجهاز العصبى.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
