كيف تحافظين على ريجيم متوازن لو وزنك 75 كيلو؟

الاثنين 10 أكتوبر 2016 | 06:20 مساءً

كتب :

إقرأ أيضاً

تابعوا آخر أهل مصر على Google News

إقرأ أيضاً

الاكثر قراءة الان

مستشفى الشاطبي الجامعي بالإسكندرية

«تحقيق عاجل دون تستر».. أول تعليق رسمي على وقائع مستشفى الشاطبي بالإسكندرية

حادث المكس بالإسكندرية

شاهدة عيان وثقتها بالفيديو.. شاب يمزق جسد آخر نهارًا أمام المارة بالمكس في الإسكندرية

فرنسا ضد السنغال

بث مباشر مباراة السنغال وفرنسا في كأس العالم 2026

بث مباشر مباراة الجزائر ضد الأرجنتين (3-0) في كأس العالم 2026| النهاية

مصر تدين افتتاح ما يسمى بسفارة "أرض الصومال" فى مدينة القدس المحتلة

بث مباشر مباراة الأردن ضد النمسا في كأس العالم 2026

شهادة جديدة عن مستشفى الشاطبي بالإسكندرية ترويها شقيقة الضحية.. قالوا لها هتعمل أشعة وهي داخلة المشرحة

ماذا يحدث داخل مستشفى الشاطبي؟.. اتهامات بتجاوزات وأفعال غير لائقة

الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون

بث مباشر.. الرئيس الفرنسي يستقبل القادة المشاركين في قمة مجموعة السبع

«فضحته السوشيال ميديا».. سقوط المتهم بالقيام بأفعال خادشة للحياء في شوارع الإسكندرية

اهم الاخبار

الفنان محمد مرزبان

محمد مرزبان يتحدث عن الموت قبل وفاته.. ماذا قال عن معادلة الحياة؟

حكام من الأرجنتين وتركيا والبرازيل ينتقدون قرار حكم مباراة مصر وبلجيكا

محافظ المنوفية يحيل وقائع تلاعب وتزوير مستندات بملف التصالح في قويسنا وأشمون إلى النيابة

امتحانات الثانوية العامة

جدول امتحانات الثانوية العامة 2026.. مواعيد البداية والنهاية وكامل الجداول لجميع الأنظمة

حمزة عبد الكريم

خبير لوائح: لا حقوق رعاية للكوم الأحمر في صفقة حمزة عبد الكريم وفق لوائح الفيفا

نتيجة الشهادة الإعدادية

نتيجة الشهادة الإعدادية بالقاهرة 2026.. استعلم من هنا برقم جلوسك رابط سريع ومباشر

عاجل

عاجل

عمرو موسى: التفاهمات الأمريكية الإيرانية نقطة انطلاق لحل القضية الفلسطينية