سن الياس هي مرحلة انقطاع الدورة الشهرية وتمثل مرحلة انتقال من سن الخصوبة إلى مرحلة عدم القدرة على الانجاب، وهي ظاهرة طبيعية تحدث لدى كل النساء عندما تصل المرأة بين عمر 45-55 سنة.
كما يحدث عندها توقف المبيض عن إنتاج هرمون الأستروجين ويصاحب هذه المرحلة الكثير من الأعراض والتي تختلف شدتها بين إمرأة وأخرى.
لذا ينصح دكتور محسن النادى أخصائى الطب البديل، عبر صفحته الشخصية فى الفيسبوك، للتخلص من أعراض سن اليأس المزعجه.
عليك أولا تغيير نمط حياتك بأن يكون الأكل صحي بالكامل والابتعاد عن القمح الأبيض والسكر، وترك التدخين والقهوة بشكل نهائي والنوم الجيد وراحة البال وشرب على الأقل بين 4 إلى 6 لتر ماء يوميا.
- لعب الرياضه والمشي مهم جدا لنجاح ما سوف نذكر لك.
الوصفة التالية تؤخذ لمدة ما بين 6 إلى 12 شهرًا كي تعطي نتائج ممتازة وطبعا تختلف من سيدة لأخرى في النتائج.
وهى عبارة عن مجموعة من البذور المطحونة بشكل ممتاز وناعمة.
* ملعقة صغيرة بذور الكرفس
* ملعقة صغيرة بذور الشبت
* ملعقة صغيرة بذور الشمر
* ملعقة صغيرة من سكر، ويمكن استعمال السكر البني
كل المكونات السابقة من البذور توضع في مقلاة وتحمص قليلا ثم تبعد عن النار وهي دافئه يضاف إليها السكر وأيضا نصف ملعقه صغيرة من السمن البقري الطبيعي وتؤكل مرتين يوميًا قبل الأفطار وقبل النوم.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
