خلطة الملح الخشن وزيت الزيتون لشد ترهلات البطن بعد الولادة

تعد مشكلة ترهّل البطن خاصة بعد الولادة القيصرية، من الأمور التى تسبب كثير من الأرق والمزاج السيئ، لدى الكثير من السيدات وتؤثر على نفسيتها، وأن شكل بطنها مازال وكأنها فى مرحلة الحمل.

لذا يوضح دكتور محسن النادى أخصائى الطب البديل والعلاج بالأعشاب، أن التغيّرات الهرمونية لحجم البطن تستغرق حوالي أربعة أسابيع حتى ينكمش الرحم ويعود إلى حجمه ما قبل الحمل، ويمكن أن تبدأ المرأة بممارسة تمارين قاع الحوض بعد فترة وجيزة أي بعد نحو ستة أسابيع، من الولادة، وكذلك القيام بتمارين عضلات البطن السفلية.

كما يمكن اللجوء لبعض الخلطات الطبيعية التي تفيد فى شدّ بطنها بعد الولادة القيصرية، مثل فرك بطنها بمزيج من الملح الخشن وزيت الزيتون والليمون، وتركه لبعض الوقت، فهذه الخلطة تساعد على التخلّص من الجلد المترهل مع استمرار المواظبة عليها.