يبدأ البرنامج التدريبى للمنتخب الوطنى، اليوم الأربعاء، بتناول وجبة الإفطار ثم الاجتماع لمشاهدة فيديو فى الواحدة يعقبها الغذاء فى الواحدة والنصف بعد الظهر.
ثم يعقبها راحة فى الغرف حتى موعد الوجبة الخفيفة فى الخامسة إلا ربع ويعقبها الاجتماع الفنى ومحاضرة قبل المباراة فى الخامسة والربع ثم المغادرة للمباراة فى الساعة مساء وبداية المباراة فى الثامنة مساء باستاد بور جنتى.
بعد المباراة العودة للفندق للاستشفاء فى العاشرة والربع ثم العشاء فى الحادية عشرة والنصف.