يمتاز المطبخ النوبي بتنوعه، شأنه شأن التراث النوبي المتنوع بالألوان والبهجة والعادات الجميلة والتراث. نقدم لك بالخطوات طريقة عمل "المديد" النوبي.
المقادير:
دقيق أسمر حسب الحاجة - ماء - ملعقتان سمن - نصف كيلو لبن.
الطريقة:
1- يسخن الماء فى إناء عميق حتى يغلي.
2- يضاف الى الماء المغلى الدقيـق الأسمر تدريجيا مع التقليب المستمر. ويراعى أن تهـدأ النار بعـد إضافه الدقيق.
3- نستمر فى التقليب حتى نحصل على القـوام المطلـوب.
4- نصب الدقيق فى صينية عميقة ونعمل حفرة بوسطها.
5- يصب فى الحفره اللبن الفاترو المحلى المضاف إليه السمن.
6- تأخد قطعة بالملعقة ونمررها باللبن قبل تناولها.