باحثون: المشي يقي من عودة سرطان الثدي

الاهتمام بالرياضة يحافظ على الصحة ويقي من الأمراض المختلفة، ومع انتشار مرض السرطان، بات عدد من العلماء يحذرون من إهمال الرياضة وينصحون بممارستها بشكل يومي.

وفي مجال سرطان الثدي، النوع الأكثر انتشارا بين السيدات، كشف بحث كندي حديث راجع فيه الأطباء 67 مقالة طبية عن تغييرات نمط الحياة بالنسبة للناجيات من سرطان الثدي، بما في ذلك الرياضة، الوزن، التدخين والنظام الغذائي، أن التنزه من خلال المشي سيراً على الأقدام لمدة 30 دقيقة كل يوم أمر يساعد السيدات الناجيات من سرطان الثدي على منع عودة المرض مرة أخرى.

وأكد العلماء الذين أشرفوا على ذلك البحث أن الاهتمام بممارسة التمرينات الرياضية والنظام الغذائي هما أهم تغيرين يجب إدخالهما على نمط الحياة للحد من خطر عودة المرض، محذرين من خطر الإسراف في شرب المواد الكحولية لأنه من الممكن أن يساعد على عودة ظهور المرض لدى السيدات اللواتي سبق لهن الإصابة به من قبل.