دراسة: السهر يسرع من الشيخوخة

كشفت دراسة حديثة أن للسهر أضرار كثيرة على البشرة وسائر وظائف الجسم، إذ تحتوي أنسجة الجلد على خلايا سريعة الانقسام والتجدد، لهذا تحتاج إلى استبدال سريع لها لضمان حماية البشرة من المؤثرات الخارجية، والحفاظ على نضارتها.

وحذرت الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن السهر يحرم البشرة من الاستفادة القصوى من الكريمات، مثل مستحضرات الريتينويد والكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة كفيتامين C وE، لأنها تعطي أفضل نتيجة أثناء النوم.

كما يؤثر السهر بشدة على تسريع شيخوخة الجلد وهذا ما يفسر تراجع نسبة إفراز هرمون النمو مع تقدم العمر وهو ما يفسر ظهور التجاعيد عند كبار السن.