السعادة هي أمل كل إنسان، فهو يدرس ويلعب ويعمل ويحب وينجب ويطور من الأداء، وكل الأفعال بلا استثناء يكون الدافع إليها هو البحث عن السعادة، ولكن السعادة لا تباع ولا تشترى، بل تحتاج لمفاتيح يقدمها لنا خبراء في علم النفس البشرية، وهي المفاتيح التي يجب أن تملك كثير منها، فهل تستطيع حصر مفاتيحك للسعادة..
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشي و أنت مبتسم.
2-اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ.
3-خصص لنومك 7 ساعات يوميًا.
4-عش حياتك بــثلاث أشياء: الطاقة والتفاؤل والعاطفة.
5-العب ألعاب مسلية يوميًا.
6-اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها العام الماضي.
7-خصص وقتًا للغذاء الروحي في الصلاة والتسبيح، تلاوة القرأن.
8-اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت 70 سبعين عاما و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9-احلم أكثر خــلال يقظتك.
10-أكثر من تناول الأغذية الطبيعية و اقتصد في الأغذية المعلبة.
11-اشرب كميات كبيرة من الماء.
12-حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا.
13-لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة.
14-انس الموضوعات، ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء مضت.
15-لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.
16-الحياة مدرسة وانت ستظل طالب فيها.
17-كل إفطارك كالـملـك وغداءك كالأميـر، وعشاءك كالفقير.
18-ابتسم واضحك كثيرا.
19-لا تكره أحد، بل اترك لهم هذه المهمة.
20-لا تأخذ كل الأمور في الحياة بجدية.
21-ليس من الضروري أن تنتصر في كل نقاش او مشكلة.
22-انس الماضي بكل ما فيه.
23-لا تقارن حياتك بغيرك، ولا شريك حياتك بالاخرين.
24-انت المسئول الوحيد عن سعادتك، فلا تهملها.
25-سامح الجميع بلا استثناء واترك الأمور للقدر.
26-اترك رأي الاخرين فيك لهم ولا تهتم به.
27-احسن الظن بالله دائما.
28-الاحوال الجيدة والسيئة لن تدوم.
29-عملك لت يعتني بك وقت مرضك.
30-تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أومنفعة.
31-الحسد مضيعة للوقت.
32-الأفضـل قادم لا محالة.
33-لا تضعف ولا تظهر ضعفك إلا لنفسك.
34-حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائماٌ.
35-اتصل بوالديك كل يوم.
36-كن متفائلا دائما.
37-احتياجاتك تكفيك ولا تحتاج للمزيد.
38-حافظ على حدودك ولا تتخطاها.
39-احمد الله يوميا لو استيقظت وانت على قيد الحياة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
