كيف تعالج نفسك من التسمم بسبب الرنجة والسردين

إذ أصبتم بالمرض أو الإسهال، بعد تناول أطعمة عيد الربيع وخاصة شم النسيم من أسماك مملحة، يمكنكم علاج أنفسكم بأنفسكم ، والإنتظار حتى تزول الأعراض، وهذا ما أكده الخبراء.

ويمكنكم خفض درجة حرارة أجسامكم من خلال تناول المسكنات، ولكن ان كانت درجة حرارتكم عالية فينصح بالتوجه إلى الطبيب فورا، كما يجب تجنب إصابتكم بالجفاف، والإكثار من شرب السوائل، كما ينصح بأخذ رشفات متكررة من الماء فور ظهور اعراض التسمم.

ويمكنكم أيضا شراء محاليل لمنع الجفاف دون وصفة طبية، والتي تحتوي على المزيج الصحيح من السكر، والملح، والمواد المغذية الأخرى، والتي يفقدها الجسم في حالة الإسهال أو التقيؤ.

متى يجب التوجه الى الطبيب

يجب التوجه للطبيب، في حال شعرتم بالام في البطن الشديد، أو لم يتوقف القيء بعد تناول الطعام، ومن يتعرض لخطر الإصابة بالجفاف عليه زيارة الطبيب، بما في ذلك كبار السن، والاطفال، وذوي الحالات الصحية الخاصة ممن يعانون مشاكل في القلب، والأمراض المزمنة. وإذا كنتم تعانون من القيء والإسهال، بجانب شعوركم بالدوران أثناء محاولتكم الوقوف، حينها يجب زيارة الطبيب فورا.