علامات تنذر باقتراب إصابتك بالأمراض.. تعرف عليها

كشف البروفيسور الفرنسي بارتيك هنرى طبيب القلب في مستشفى "لا ريبوازيار" الفرنسية، أن معاناة بعض الأشخاص بالأنفاس المتلاحقة أو ضيق التنفس عند صعود الدرج، أو بعد مزاولة الأنشطة الحياتية اليومية، يدل على عدم تمتعهم باللياقة البدنية، علما بأن 14 % من البالغين الفرنسيين يشكون من هذه الأعراض وذلك قبل بلوغهم الأربعين عاما، ويرجع ذلك إلى نقص الأوكسجين المغذي للعضلات.

وفيما يتعلق بالمرأة في سن الستين والرجل في سن الخمسين، يجب عليهم إجراء اختبار طبي لقياس المجهود، إلى جانب الكشف عن مدى معاناتهم من البدانة ليطلب منهم خفض الوزن وتناول أغذية صحية متوازنة مع مزاولة نشاط رياضي ..

أما في حال الشعور بضيق التنفس أثناء الليل فهذا يعد مؤشرا على معاناة الشخص من مشاكل في القلب ويجب استشارة الطبيب.