مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، تتعرض المرأة إلى بعض التغيرات الهرمونية التي تسبب لها اضطرابات جسدية ومعنوية ملحوظة تنبأ باقتراب موعد نزول الحيض.
من الآن لا داع إلى حساب دائرة الدورة الشهرية لمعرفة موعد قدومها، فهناك بعض العلامات الأساسية التي تدل على اقتراب موعد الدورة الشهرية وهي كالتالي:
١- عدم القدرة على النوم بشكل عميق بسبب إنخفاض هرمون الإستروجين.
٢- قد يطغي على المرأة بشكل مفاجئ مشاعر سلبية تجاه الآخرين، فكل شخص محيط بها يبدو مزعجا ويثير غضبها من أقل الأفعال.
٣- الإصابة بصداع وألم في الرأس.
٤- الميل إلى البكاء لأتفه الأسباب.
٥- اشتهاء الشوكولاتة والسكاكر والأيس كريم وغيرها من الأطعمة التي تبعث على السعادة.
٦- ظهور البثور والدمامل في أماكن متفرقة في الوجه.
٧- استقبال تعليقات الآخرين بحساسية أكبر.
٨- من أعراض الدورة الشهرية أيضا حدوث ألم شديد في البشرة في حالة إزالة الشعر الزائد في هذه الفترة. أفضل توقيت للقيام بهذه العملية هو الأيام التي تلي انتهاء الدورة الشهرية مباشرة.
٩- تغير ملحوظ في الشهية للطعام، إما بالإقبال الزائد على تناول الطعام أو بانخفاض الرغبة في الأكل.
١٠- إعياء وسرعة الإجهاد.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
