ads

الليمون بالفانيليا لمواجهة الحر الشديد

الليمون بالفانيليا

عصير الليمون بالفانيليا من أفضل السوائل التي يمكنها أن تعمل على تقليل درجة حرارة الجسم مع الحر الشديد، إلى جانب أنه يشعرك بالشبع والانتعاش، كما أنه يعد بديلا ممتازا منخفض السعرات للحلويات والعصائر.

الطريقة:

ضع في الخلاط كوب لبن خالي الدسم + ملعقة كبيرة من السكر "يمكن استبدالها ببديل السكر" + ثمرة ليمون كبيرة + نصف ملعقة صغيرة فانيليا اخلطها عدة مرات وصفيها.

أضف الثلج وشرائح الليمون، ويمكنك تناوله لأكثر من مرة ما بين الإفطار والسحور، وكذلك مع وجبة السحور، ليمنحك الانتعاش في اليوم التالي.

إقرأ أيضاً
WhatsApp
Telegram
إقرأ أيضاً