تشهد مصر هذه الأيام موجة طقس حارة مما يؤثر فى الصائمين، وتعانى الفتيات في هذه الفترة من مشكلات البشرة الناتجة عن حرارة الطقس والصيام معا.
ويقدم خبراء التجميل والعناية بالبشرة 6 نصائح تحمى البشرة من الجفاف أثناء الطقس الحار والصيام.
1- تناول الماء الكافى خلال فترة الإفطار بمعدل كوب كل 45 دقيقة حتى السحور.
2- الإكثار من تناول الخضراوات الخضراء خاصة الخيار والخس لاحتوائها على نسبة عالية من الماء
3- تناول الفاكهة الطازجة التي تمد البشرة بالعناصر الغذائية اللازمة.
4- الاهتمام بترطيب البشرة الدهنية مرتان يوميا والجافة 3 مرات يوميا حفاظا على نضارتها وحمايتها من الجفاف.
5- عند الخروج من المنزل يجب وضع كريم واقى الشمس وتجديده على البشرة كل 8 ساعات، بغسل الوجه أولا ثم استخدام التونر، بعدها نضع كريم واقى الشمس والانتظار قليلا حتى تمتصه البشرة ثم نكمل خطوات المكياج العادية بعد ذلك حسب الرغبة.
6- عدم التعرض للشمس مباشرة في وقت الذروة أي من 12 ظهرا وحتى 4 عصرا، لأن أشعة الشمس في هذا الوقت تكون شديدة ويمكن أن تسبب حروقا بالبشرة خاصة مع الصيام.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
