استشاري تغذية: الكعكة الواحدة تساوي وجبة غذاء كاملة (فيديو)

قالت الدكتورة مها راداميس، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول الكعك بكميات كبيرة في العيد يسبب مشاكل صحية وزيادة في الوزن، ويجب الحركة بكثرة وتناول الأسماك والفلفل الحار للمساعدة في زيادة حرق الدهون.

وأكدت استشاري التغذية العلاجية، خلال لقائها بقناة "أون لايف"، أن الكعكة الواحدة تساوي 400 سعرة حرارية أي ما يعادل وجبة غذاء كاملة، والسكريات تخزن الماء في الجسم بشكل كبير وهو ما يتسبب عنه سمنة مفرطة.