التهابات المعدة وعلاجها بالأطعمة والأعشاب

التهابات المعدة من أصعب الأمراض التي تصيب الشخص، فاليكم طرق لعلاجها بالأطعمة الصحية وبعض الاعشاب فلكل داء دواء، من خيرات الطبيعة علاج للاتهابات وسموم المعدة.

عدة أنواع من الطعام والأعشاب، تخلصكم من التهابات المعدة الحادة جوز الهند هو ملئ بالفوائد حيث يحتوي على الألياف والكالسيوم والفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة، وبعض الخضروات كالسبانخ والجرير واللفت والقرنبيط حيث إنهم ذات نتيجة فعالة لمحاربة التهابات المعدة بالاضافة إلى أنها تحتوي على الحديد والفيتامينات والكالسيوم ومن فعاليتها مقاومة الأمراض والبكتريا.

الأسماك الدهنية كالتونة والسلمون والماكريل والسردين، الأسماك ذات الطبيعة الدهنية والأوميجا 3، وهناك كبسولات زيت السمك حيث إنها تحمي من الاصابة بالأمراض القلبية وتعمل على الحد من الالتهابات. كما أن منتجات الألبان قليلة الدسم لها فاعلية كثيرة لمعالجة التهابات المعدة والتهاب المفاصل الروماتويدي، والبطاطس والفلفل الألوان والطماطم لها أهمية كبيرة أيضًا.