كيف تحمين طفلك من الإصابة بالسكري؟

تخشى النساء دائما على أولادها من الإصابة بالأمراض وخاصة مرض السكر، لكن يوجد طرق دائما للوقاية من جميع الأمراض.

وقالت الجمعية الألمانية لمكافحة مرض السكر، إن وجبة الإفطار الصحية والمتوازنة تحمي الأطفال من البدانة، وبالتالي تقيهم من الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

وشددت الجمعية الألمانية على ضرورة أن تشتمل وجبة الإفطار الصحية والمتوازنة على خبز الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والحليب، لافتة إلى ضرورة أن يتناول الأطفال وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة، بحيث ينبغي إمداد مخ الطفل بالطاقة باستمرار؛ ليتمكن من استيعاب المعلومات.

وأشارت إلى أن الحلوى والمشروبات الغازية والمنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض، تعد غير مناسبة لوجبة الإفطار، لأنها تحتوي على الكثير من السكر من ناحية وتمد المخ بالطاقة لفترة قصيرة فقط من ناحية أخرى.