"فاصل لمدة أسبوعين" من الرجيم.. المفتاح السحرى لخسارة الوزن

درس مجموعة من الباحثين من جامعة تسمانيا بأستراليا، مجموعة من الرجال البدناء، وكيفية تأثير الالتزام بالرجيم على أوزانهم، حيث ذكر الباحثون أن أخذ فاصل لمدة أسبوعين من الالتزام بالرجيم الذي نتبعه، هو المفتاح لخسارة الوزن.

حيث قاموا بتحليل ردود الفعل على الجسم، وتأثير ذلك على الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة عند تغيير ما يأكلونه.

كشفت النتائج أن الحرمان من الطعام وما يسببه من فقدان للوزن، سيجعل الشخص يحرق دهون أقل عند تناول الطعام بشكل طبيعي مرة أخرى، لذلك ينصح الباحثون بأخذ فاصل لمدة أسبوعين من الرجيم، لتعزيز زيادة فقدان الوزن.