ساندوتش الفول او البيض او الجبن.. اكتشفي اهم مكونات "اللانش بوكس" لطفلك في المدرسة

تغذية الاطفال اثناء الموسم الدراسي هو في قمة القائمة المهمة في حياة كل اسرة وخاصة الأم، التي تحرص على تقديم الاصناف المفيدة والصحية في نفس الوقت لاطفالها.

ويستعرض الفيديو التالي الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، أفضل طريقة لتغذية الطفل في المدرسة، حيث يجب أن يحتوي اللانش بوكس على ساندويتش بيض أو فول أو جبن، وذلك لأنها أكلات تمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة وتمد الطفل بالطاقة اللازمة، هذا بالإضافة إلى القليل من الخضراوات مثل الخيار أو الجزر، والقليل من الفاكهة الطازجة التي يفضلها طفلك.