كثيرًا ما نسمع عن الموت المفاجىء الذى يصيب الأنسان حتى وإن كان بصحة جيدة، ووجد العلماء أن السبب هو الاستيقاظ المفاجىء للشخص وذهابه للحمام فحين يستيقظ الشخص بشكل مفاجىء في عجلة وسرعة من على السرير، ففي هذه اللحظة يكون الدماغ بحاجة لسريان الدم فيه، وفي منتصف الليل عند الاستيقاظ للحمام يتبدل هرمون التحكم في القلب ويتغير فيصبح الدماغ في أمس الحاجة لسريان الدم مما بتسبب بحالة الأغماء والجلطة الدماغية.
و"قانون الدقيقة والنصف دقيقة" المثبت علميًا، يأكد أن فى حالة استيقاظ الشخص فجأة لدخول الحمام دون أخذ نصف دقيقة على الأقل في الاستلقاء على السرير ودقيقة في الجلوس علي حافة السرير والنزول منه، يصاب بالجلطة الدماغية والموت المفاجىء.
وأذا أضطررت لدخول الحمام ليلًا ينصح بالتدريب على قانون الدقيقة والنصف لعله يكون سببًا في إنقاذ حياتك. فعندما تستيقظ من النوم للذهاب للحمام لابد أن تظل مستلقيًا على السرير لنصف دقيقة ثم إجلس على السرير لمدة نصف دقيقة أخرى وأنزل رجليك من السرير بهدوء وأبقى جالسًا على حافة السرير لمدة نصف دقيقة ثم أذهب بعد ذلك للحمام.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
