الشعور بالانقباضات في الرحم عقب الولادة وخاصة أثناء فترة الرضاعة ضمن ما تعاني منه النساء بشكل عام في هذه الفترة، واليكم 3 طرق لتقليل الشعور بالألم جراء هذا الأمر.
1-إذا كان الألم حادًا فلا تترددي في طلب بعض المسكنات الآمنة لكِ ولطفلك.
1-يمكنك القيام بتدليك الجزء السفلي من البطن، أو النوم على البطن مع وضع وسادة تحت بطنك.
1-عادةً ما تنتهي هذه الآلام خلال أيام قليلة بعد الولادة، إذا استمرت لفتراتٍ أطول استشيري طبيبك المعالج.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
