تمرين بسيط للتخلص من إرهاق العينين

بعد يوم عمل طويل وشاق، تظهر ملامح الإرهاق أولاً على الوجه سواء الرجال أو النساء، ويمكنك علاج ذلك باتباع تمارين بسيطة للعينين لتخفيف الإرهاق عنها.

الطريقة : افركي يديكي حتى تصبح دافئتين ثم ضعي باطن اليد على العين، وبذلك ستنتقل الحرارة من باطن اليد إلى العين مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية حول العين فتتخلصي سريعاً من ملامح الإرهاق والتعب.