نشرت الهيئة العامة العامة للأرصاد الجوية عدة نصائح للمواطنين للمساعدة خلال طقس الغد الثلاثاء سادس أيام رمضان، حيث تستمر الموجة الحارة على أنحاء البلاد، وتمثلت النصائح، فيما يلي:
1- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة
2- وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو استخدام مظلة شمسية.
3- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة ويفضل أن تكون قطنية.
4- الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار.
5- تناول أطعمة صحية خلال الإفطار والإكثار من الخضروات والفواكه.
6- التواجد في أماكن جيدة التهوية ذات برودة معتدلة وقليلة الرطوبة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
