مع بداية دخول فصل الخريف، تنتشر الإصابة بنوبات البرد والإنفلونزا الموسمية، التي ينتج عنها الكثير من الأعراض المزعجة مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بألم في المفاصل والتهاب الحلق.
ونقدم أبرز الوصفات الطبيعة التي تساعد في تخفيف أعراض الإنفلونزا الموسمية والتهاب الحلق ومنها:
ــــ العسل والليمون، ومكوناته:
ملعقة كبيرة من العسل .
كوب من الماء الدافئ .
ملعقة صغيرة زنجبيل .
عصير ليمونة .
ملعقة صغيرة من البابونج .
طريقة التحضير:
يتم غلي جميع المكونات المذكورة لحوالي خمس دقائق مع التقليب المستمر، وبعد ذلك يتم تصفيتها ووضعها فى برطمان زجاجي، ويؤخذ منها بمعدل ملعقة كبيرة لحوالى 3 مرات خلال فترة اليوم.
- الليمون وبيكربونات الصودا، ومكوناته:
كوب ماء فاتر .
ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا .
طريقة التحضير:
يضاف الليمون وبيكربونات الصودا لكوب الماء الفاتر، ويقلب جيدا، ثم يتم تناول ملعقة من المزيج لمدة 3 مرات على مدار اليوم .
- العسل والملح، ومكوناته:
ملعقة كبيرة من ملح الطعام .
معلقة كبيرة من عسل النحل .
نصف كوب من الماء الدافئ .
طريقة التحضير
يتم مزج جميع المكونات المذكورة، وتستخدم كنوع من الغرغرة الطبيعة بمعدل ثلاث مرات فى اليوم، وينصح بتطبيق تلك الوصفة قبل النوم مباشرة للتخلص من ألم الحلق
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
