التخلص من سمنة الأطفال بالتمارين الرياضية.. فيديو

قال حسام أبو هاشم، مدرب اللياقة البدنية، إن هناك أبحاثا أثبتت أن ثلثي أطفال مصر تحت الـ 19 عامًا يعانون من سمنة مفرطة، مسببة لهم كثيرا من الأمراض، فضلا عن ظهورهم بمظهر غير لائق، مضيفًا أن 4% من الأطفال تحت سن الخمس سنوات يعانون أيضا من إصابتهم بالسمنة المفرضة، الأمر الذي وصفه بالكارثة.

وأوضح أبو هاشم، خلال لقاء بصالة الجيم الخاصة به، في تقرير لبرنامج "صباح صدى" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، أن التمارين التي يعرضها للمشاهد يستطيع الأطفال من سن 5 سنوات ممارستها ثلاثة أيام في الأسبوع على الأقل، وذلك لسهولتها عليهم، مؤكدًا فائدتها في زيادة الثقة بالنفس لديهم وتخفيف ضغط الدراسة.