الفسيخ، هذا السمك الناضج بفعل التخليل، والذي هو في الأصل اختراع فرعوني، يعشقه غالبية المصريون تقريبًا إلا فئة قليلة، وفي الحقيقة أن أغلبية الذين يعشقوه من الفئة النسائية، وفيما يلي فوائد الفسيخ العامة للصحة والخاصة للمرأة:
- يعالج الفسيخ الامسك واضطرابات الهضم والجهاز الهضمي.
- مفيد للعلاقة الزوجيه وخاصة للمرأة لاحتوائه على نسبة عالية من الفوسفور والتى تزيد من الرغبة الجنسية عند الزوجين.
- يعتبر منشط جنسي للمرأة خلال العلاقة الزوجية بحيث يحتوي على عناصر تزيد من نشاط الجهاز العصبي لديها.
3- يخفف الفسيخ من أثر نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية.
4- الفسيخ مفيد للبشرة والجهاز الهضمي وذلك أن كمية الملح الكبيرة الموجودة به تزيد من رغبة الإنسان في شرب المياه تعمل على تنظيف المعدة والكلي والكبد وتمنح البشرة لمعان وجمال.
5- تعد الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجه من الأطعمه الفاتحه للشهية.
6- من بين 100 جرام من الفسيخ يمنح الجسم 250 سعر حراري.
7- يمد الجسم احتياجاته بالبروتين اللازم في بناء خلايا الجسم حيث أن كل 100 جرام من الفسيخ يحتوى على 55 جرام من البروتين.
اقرأ أيضًا... مرتضى منصور: اشتريت مصطفى فتحي بـ"كيلو فسيخ" وبعته بملايين
8- يحتوى الفسيخ على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض.
9- تعد الأملاح الموجودة به تقوي الجهاز المناعي إلا أنه ينبغي عدم الإكثار من تناوله.