طريقة عمل خلطة العناية بكعب القدم

الجفاف والتشققات، أكثر الأخطار التي تحوط بكعب القدمين، وتعاني الكثير من النساء من مثل هذه الأعراض وذلك بسبب طول مدة الوقوف على القدمين أو ارتداء أحية غير صحية من تساعد على وجود تشققات بكعب الرجل مما يضر بالمظهر الجمالي العام للقدم بأكملها، وفيما يلي طريقة عمل خلطة طبيعية للاعتناء بكعب القدم.

المكونات:

- عدد 1 كوب من اللبن.

- ملح أو سكر حسب الاحتياج.

- زيت أطفال، زيت لوز حلو أو زيت جوز الهند حسب الاحتياج.

- حجر الخفاف.

- كريم مرطب سميك أو كريم حمض الصفصاف حسب الكمية .

- جورب قصيرة.

اقرأ أيضًا... 3 طرق للتغلب على آلام كعب القدمين

طريقة التحضير

1- قومي بنقع قدميك في مزيج دافيء من كوب اللبن و5 أكواب ماء دافيء لمدة 5-10 دقائق.

3-قزمي بصنع Scrub للقدم في المنزل عن طريق وضع 4 ملاعق كبيرة من الملح أو السكر في نصف كوب من الزيت

(زيت أطفال أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، وحتي الزيت النباتي يمكنه أن يصلح لذلك).

3- قومي بتدليك هذا الـ scrub علي السطح السفلي لقدميك في حركة دائرية.

4- ثم قومي بفرك السطح السفلي لقدميك بحجر الخفاف، ثم اشطفي قدميك ثم جففيها.

وهذه طريق أخرى

1- أفركي ضمادة ال ـstridex علي المناطق الجافة في أسفل القدم؛ حيث إن الstridex يحتوي علي 2% من حمض الساليسيليك لذلك فهو جيد جدا

2- صنفري كعب القدم باستخدام صنفرة.

3- ضعي الكريم الكريم المرطب بشكل كثيف علي قدميك (لا تشطفي الـ stridex)، ويمكن استخدام مرطب.