أغرب نصائح من المعمرين لحياة أطول من 100 عام (فيديو)

نشرت فضائية cbc عدداً من النصائح للمعمرين الذين تجاوزوا الـ 100 عام، حيث قدم هؤلاء المعمرين النصائح لمن يريد أن يتجاوز المائة عام فى حياته، فأكدوا أنه يجب على الإنسان الذى يريد أن يتجاوز الـ 100 عام أن يكثر من تناول طعام "السوشى"، كما شددوا على "عدم زواج" الرجل أو المرأة، لاسيما أن الزواج يقصر من طول عمر الطرفين.

وأضاف المعمرون لأكثر من الـ 100 عام أنه يتوجب على الإنسان المريد لتجاوز عمره لـ 100 عام أن يكثر من تناول الأسماك، كما إنه لابد أن يواظب الإنسان على الرياضة لكى يتجاوزوا الـ 100 عام.

وأشار المعمرون إلى أنه لابد أن يكثر الإنسان من الإسترخاء وأن يقلع عن التدخين، والامتناع عن السهر وعدم تناول الأدوية إلا للضرورة القصوى وعدم وضع "مكياج" بالنسبة للنساء.