فوائد المكملات الغذائية الصحية.. تعرف عليها

صناعة الفيتامين منتعشة ومنتشرة بشدة في أنحاء العالم ككل، ، ونجح الأطباء وصناع هذه المكملات في إقناع الملايين من الناس بأن بعض المكملات الغذائية في اليوم يمكن أن تمنع جميع أنواع القضايا الصحية التي تهدد الحياة.

لكن العديد من الدراسات تطرح هذه المكملات موضع تساؤل، وتؤكد على أن الاعتماد على الفيتامينات أو المكملات الغذائية مفيدة للصحة عامة ولقلبك خاصة حسب أثبتت العديد من الدراسات.

اقرأ أيضا: فوائد البطاطا الصحية.. تعرف عليها

وأوضحت الدراسات أنه هناك إقبال كبير جدا على صناعة الفيتامينات، دون أن يدرون أن لهذه المكملات خطر كبير على صحة القلب، وأشات الدراسات إلي أولئك الذين تناولوا الفيتامينات المتعددة ظهر لهم أن مفيد لصحتهم، بينما يستمرون في التدخين وتناول الأطعمة السريعة وهذا مما يضر بصحتهم.