يرتبط الصيام في رمضان بفوائد عديدة للجسم، أهمها تعزيز الجهاز المناعي وتقويته لمحاربة الفيروسات والميكروبات التي تهدد الجسم، بالإضافة إلى العمل على التخلص من السموم؛ فهو يقلل من حجم الدهون بالجسم؛ نظرًا لقلة السكريات وانخفاض مستوى الكوليسترول الضار.
تأثير الصيام على الجهاز المناعي:
1- الصيام على المدى القصير يعمل على زيادة هرمون النمو بنحو 20 مرة أثناء الصيام.
2- الصوم والحد من السعرات الحرارية يقللان من الالتهاب ويعززان المناعة ضد السرطان.
3- تجديد الخلايا الجذعية للمصابين بالسرطان بعد الجلسات العلاجية.
4- يجدد نشاط جهاز المناعة في الجسم ويعزز من فعاليته ويقويه.
5- التخلص من الخلايا الميتة أو التالفة والتي لا يحتاجها الجسم.
اقرأ أيضًا.. مريض الكلى: إمتى يقدر يصوم؟ وإمتى يكون صيامه خطر عليه؟
6- تحفيز الجسم على إنتاج خلايا بنكرياسية جديدة قادرة ولو جزئيا على المساعدة في إنتاج كم جديد من الأنسولين.
7- موازنة مستويات الأنزيمات والهرمونات والدهون والسكريات الضارة والنافعة في الجسم.
8- وقاية الجسم من الإصابة ببعض الأمراض الحاصلة من التبعات السيئة ومنها مرض السكري.
9- التخلص من آثار المضاعفات أو الوقاية عبر تجديد الهرمونات والإنزيمات والمستقبلات الهرمونية والخلايا.
10- الصيام يخفف العبء على جهاز الدوران، وتهبط نسبة حمض البول في الدم أثناء الصيام.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
