قالت إخصائية التغذية، "رزان شويحات"، خلال تقديمها في تقرير أذاعته فضائية "cnn بالعربى"، عدة نصائح عن فوائد المشروبات الرمضانية، إن العرق سوس، والتمر الهندي، وقمرالدين تعطي للجسم ترطيبًا وطاقة يحتاجها خلال فترة الصيام، وذلك سبب شهرتها في شهر رمضان.
اقرأ ايضا.. سمية الخشاب تتوعد أحمد سعد بمفاجآت "من العيار الثقيل": سيديهاتك معايا
وأشارت "شويحات"، أن العصائر التي ذكرتها تعمل على تحسين الهضم وتقليل سرعة الحرق، ولكن شربها يكون بكميات محدودة، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السكر، والتي تكون في العصائر الجاهزة في السوق بشكل أكبر، لأن البائعين يضيفون عليها نسبة من السكر لإعطاء نكهة وحلاوة، لذلك نصحت خبيرة التغذية ، الأشخاص المصابين بالسكري بالابتعاد عن هذه العصائر، واستبدالها بالماء.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
