للكوابس والأحلام المزعجة أسباب.. تعرف عليها وكيفية الوقاية منها (فيديو)

كشفت فضائية " cnn عربية"، اليوم الاثنين، خلال عرضها تقريرًا حول السبب وراء حدوث الأحلام المزعجة والكوابيس الليلية.

وأفاد التقرير، بأن في رؤية الإنسان الكوابيس بشكل متكرر ليلًا قد تكون مؤشرًا على وجود مشاكل نفسية وجسدية لدى صاحبها.

اقرأ أيضا.. في ذكرى وفاة الشعراوي.. شيخ البسطاء وأولاد الذوات: عندما تسحرك لغة الجسد

وأشار التقرير إلى الأحلام المرعبة تلحق الضرر بأنماط نوم الأشخاص، وهناك حوالي 8% من البالغين لا يستطيعون الحصول على الراحة بسبب ذلك.

وأفاد بأن الضغوطات النفسية والتعرض للصدمات وقلة النوم وتناول الأدوية والإدمان للمواد الممنوعة ومشاهدة أفلام الرعب تتسبب في حدوث الكوابيس أثناء النوم.