أصبح الاكتئاب مرض العصر الذي يصاب الكثير من الفتيات والشباب بأعمارهم المختلفة، نتيجة ظروف الحياة اليومية والظروف الاجتماعية والاقتصادية التى يمر بها المجتمع والتى يتأثرون بها تأثيرًا كليًا، وتظهر علامات وأعراض الاكتئاب في تصرفاتهم.
يقدم "أهل مصر" 5 علامات وأعراض الاكتئاب تظهر في شخصيتها، أجمع عليها خبراء الاجتماع والسلوكيات.
أعراض الاكتئابعلامات الاكتئاب
إليكم أبرز أعراض الاكتئاب التى يعانى منه الكثير من الشباب في مقتبل العمر على النحو التالي.
- القلق والتوتر
احساس التوتر والخوف من كل حاجة طول الوقت، هتلاقي ده بيأثر على مزاجك وبيظهر في شكل عصبية، أو تقلب في المزاج وعياط بسهولة
ولأي سبب من علامات الاكتئاب.
- الشعور بالعزلة
أوقات كتير بنفضل الجلوس بمفردنا للشعور بالهدوء، لكن لو كنتي دائما بتعزلي نفسك عن الناس وبترفضي الخروج أو التعامل حتى من خلال التليفون فهو من أول أعراض الاكتئاب.
- إهمال الصحة والمظهر
عدم الاهتمام بأكلك واللجوء للعادات السيئة التى تضرب بصحتك مثل التدخين والإهمال أيضًا في منظرك العام أمام الجميع من علامات الاكتئاب.
اقرأ أيضًا.. تربية الكلاب والقطط تعالج الاكتئاب.. 5 طرق لعلاجه
- الإرهاق المستمر
شعورك بالإرهاق طول الوقت، وفقدان الطاقة إنك تعملي حاجة جديدة.
- فقدان الأمل
الشخص المكتئب أو الذي يمر بفترة نفسية صعبة، دائما لديه إحساس أنه الحياة سيئة وفاقد الأمل في أمور حلوة ممكن تحصل.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
