ينبغي أن تحرص الأمهات خلال سقوط الأمطار وتعرض الطقس لحالة من التقلبات الجوية المفاجئة على إتباع عدد من الإجراءات والنصائح المهمة للحفاظ على صحة أطفالهم ومنع إصابتهم بالبرد والأنفلونزا وأن يتعرضوا لمشكلات صحية، لذا نقدم 10 نصائح للحفاظ على الأطفال خلال فترة التقلبات الجوية وسقوط الأمطار.
10 نصائح للحفاظ على صحة طفلك خلال فترة التقلبات الجوية وسقوط الأمطار
1- اهمية الحفاظ على غسيل اليدين باستمرار طوال اليوم لمنع انتشار البكتيريا والجراثيم
2- استعمال مناديل أثناء العطس او السعال والتخلص منها مباشرة عقب الاستخدام
3- فتح النوافذ قبل النزول في الأمطار حتى لا يفاجئ الأطفال بالجو الخارجي ويرفضون الذهاب إلى المدرسة
4- أهمية الحرص على تناول المشروبات الدافئة
5- ارتداء الملابس القطنية الثقيلة نوعا ما حتى لا يصاب الطفل بالبرد
6- أن تكون الملابسة غامقة حتى تمتص أشعة الشمس وتعمل على تدفئة الجسم
اقرأ ايضًا.. 10 نصائح للوقاية من البرد والأنفلونزا في فترة التقلبات الجوية
7- يفضل تغيير الملابس باستمرار وأن تكون نضيفة
8- أهمية تناول الفاكهة والخضروات لتعزيز الجهاز المناعي للجسم
9- احرصي على أن يتناول طفلك ملعقة من عسل النحل يوميًا
10- يُفضل أن يحرص الأطفال على ممارسة الرياضة باستمرار
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
